脳内神経物質アセチルコリンの元になる栄養素で、服用することで、記憶力、判断力などが上昇すると言われています。 同時にビタミンB5を摂取すると効果的です。 [効果] 脳の記憶力、効率アップさせます。 [使用方法] 1日1錠を食事と共にお召し上がりください。 [注意事項] 妊婦、授乳中の方、処方箋医薬品を服用中の場合は、担当医師、薬剤師にご相談ください。 [成分](1タブレットあたり) コリン(酒石酸コリン由来) 266mg その他の成分: セルロース、ステアリン酸、オーガニックコーティング(タピオカマルトデキストリン、ヒマワリレシチン、持続可能なパーム油、グアーガム)、シリカ、ステアリン酸マグネシウム[メーカー] Country Life,(カントリーライフ) Made in USA


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コリン(Choline)とは?

コリンは水溶性の必須栄養素で、ビタミンB群に類似した働きを持つビタミン様物質です。体内で一部合成されますが、不足しやすいため食事やサプリメントからの摂取が推奨されています。


コリンの主な働き

  1. 脳機能のサポート

    • アセチルコリン(神経伝達物質)の原料となり、記憶力・学習能力の向上に関与。
    • アルツハイマー病や認知症の予防に期待されている。
  2. 肝臓の健康維持

    • 脂肪肝の予防(脂質代謝を助け、肝臓への脂肪蓄積を抑える)。
    • アルコール摂取や高脂肪食による肝機能低下を防ぐ働きがある。
  3. 細胞膜の構成要素

    • **リン脂質(ホスファチジルコリン)**の一部として細胞膜の形成に関与し、細胞の健康維持に重要。
  4. 脂質代謝のサポート

    • コリンは脂肪の輸送・代謝を促進し、コレステロールの管理にも役立つ。
  5. 妊娠中の重要な栄養素

    • 胎児の脳や神経系の発達をサポート。
    • 妊娠中のコリン不足は神経管閉鎖障害のリスクを高める可能性がある。