美容・健康に欠かせないビタミンCを1カプセルに1000mg配合。 さらにビタミンCの吸収を促進し抗酸化作用を高めるローズヒップ60mgを4倍濃縮し贅沢に配合しました。 コラーゲンの生成を促し、キメ細かい肌や粘膜を作りあげます。 また、ストレスへの抵抗力を強め、アンチオキシダント作用もあり、有害な活性酸素から体を守ります。 [使用方法] 1回1カプセルを、1日に1~2回食事とお水とともにお召し上がりください。 [注意事項] 子供の手の届かないところに保管下さい。 決められた用量を超えて服用しないでください。 [成分](1カプセルあたり) ビタミンC(アスコルビン酸として)1000 mg ローズヒップ(4:1濃縮エキス)15 mg その他の原材料: ゼラチン、ステアリン酸マグネシウム、米粉


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*ビタミンC(アスコルビン酸)は、水溶性ビタミンの一種で、人間の健康維持に欠かせない栄養素です。体内で作り出すことができないため、食品やサプリメントなど外部から摂取する必要があります。

主な働き・効果

  1. 抗酸化作用
    体内で発生する活性酸素から細胞を守り、酸化ストレスを軽減する働きがあります。

  2. 免疫力向上
    免疫細胞の働きを助け、風邪などの感染症予防や回復をサポートします。

  3. コラーゲン生成の促進
    コラーゲンの合成に不可欠であり、肌や血管、骨、軟骨などの健康維持に役立ちます。

  4. 鉄分の吸収促進
    植物性食品に含まれる非ヘム鉄の吸収を高め、貧血予防に役立ちます。

  5. 疲労回復サポート
    疲労の原因となる酸化ストレスを軽減し、疲労回復を促します。

多く含む食品

  • 果物(柑橘類、キウイ、イチゴなど)
  • 野菜(パプリカ、ブロッコリー、ほうれん草、キャベツなど)

推奨される摂取量(日本人の1日あたりの推奨量)

  • 成人男性:100 mg
  • 成人女性:100 mg

※妊婦や授乳中の場合、ストレスが多い環境にいる場合、喫煙者の場合は必要量が増えることがあります。

注意点

  • 水溶性のため、摂り過ぎても余分な分は尿として排出されますが、一度に大量摂取すると、腹痛や下痢などの消化器症状が現れることがあります。
  • 一般的には安全性が高い栄養素です。