含量が少なく不眠度によって調節ができる為、軽度の不眠の方、メラトニンを初めて試される方に最適です。 寝ていたいのにどうしても朝早く目が覚めてしまう、といった症状にも適しています。 海外出張が多く時差でお悩みの方、ストレスが多く不眠に悩まれている方、生活が不規則になりがちな方に好まれる商品です。 ■成分量(小さじ2杯(10ml)あたり) メラトニン 2.5mg ■その他の成分: 精製水、エチルアルコール(保存料として)、天然香料、ステビアエキス(レバウディオサイドA)、クエン酸
メラトニンは、脳の松果体から分泌されるホルモンで、体内時計(サーカディアンリズム)の調整に大きく関与します。具体的には、夜間に分泌が増加し、睡眠を促す作用があるため、人間では時差ぼけや不眠症、夜勤などでの睡眠リズム改善などを目的にサプリメントや医薬品として使用されることが多いです。