(Swanson)PABA500mg120カプセル2本セット

PABA（パラアミノ安息香酸）とは

PABA（Para-Aminobenzoic Acid：パラアミノ安息香酸）は、ビタミンB群の一種とみなされることがある有機化合物です。ただし、人体においては必須の栄養素ではなく、正確にはビタミンではありません。食品やサプリメントに添加されるほか、皮膚の日焼け止め剤などにも使用されます。

主な用途と働き：

• 日焼け止め：

  • 紫外線を吸収する作用があり、皮膚の保護や日焼けを防ぐ目的で日焼け止め製品に使用されます。

• 肌や髪の健康維持：

  • PABAは髪や皮膚の健康を維持するために役立つと考えられており、白髪予防のサプリメント成分としても利用されています。ただし、科学的根拠は限定的です。

• 葉酸（ビタミンB9）の合成促進：

  • 腸内細菌が葉酸を生成する際に、PABAは原料の一部として利用されることがあります。ただし、ヒトは腸内細菌が生成する葉酸を効率的に利用できないため、実際の影響は限定的です。

摂取における注意点：

• 適量での摂取は一般的に安全ですが、過剰に摂取すると胃の不調や皮膚症状（発疹やかゆみ）を引き起こす可能性があります。
• PABAにアレルギーのある方は摂取を避ける必要があります。

相互作用や注意点：

• サルファ薬（スルホンアミド系薬剤）の効果を妨げる可能性があるため、これらの薬剤を使用している方はPABAの摂取を控えることが推奨されます。

まとめ：
PABAは主に日焼け止めや皮膚・髪の健康を目的としてサプリメントに配合されますが、科学的根拠は限定的であり、使用には適量を守り注意が必要です。